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MANHÃ 70.1 Mínimo 69.2
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 75,83g | Carbs: 22,45g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito. Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Carne de Vaca Moída, Carne de Sol, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Sol, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Kefir de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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