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MANHÃ 69.6 Mínimo
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 99,09g | Prot: 77,95g | Carbs: 30,31g.
Café da Manhã: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Quatá Queijo Provolone, Moqueca de Peixe, Maracujá, Vodca, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Lanches/Outros: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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