Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 67,95g | Prot: 107,84g | Carbs: 307,07g.
Café da Manhã: Lunchable, Ham & Cheddar, Crunchy Raisin Bran Cereal, Buffalo Chicken Sideshots, Apple, Boneless pork chop, Blue Bunny Peanut Butter Panic, Chef salad(Marketside), Builders Bar (Chocolate), Fat Free Skim Milk, Marshmallow mateys, Pop weaver. mais...
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3511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, 6.4 mph jog - 28 minutos, de Pé - 1 hora e 42 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 41 minutos, Descansar - 6 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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