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MANHÃ 70.3 Mínimo 70.0
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70,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 62,63g | Prot: 77,64g | Carbs: 33,55g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Panini Low Carb, Ovo Frito. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates Vermelhos, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Carne de Sol. Jantar: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Sol. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Bolo Paleo de Chocolate, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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