MANHÃ 71.9 JI 24 HS Mínimo 70.6
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71 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 34,87g | Carbs: 3,27g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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