Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 38,17g | Carbs: 206,38g.
Café da Manhã: Café, Club Social Recheado Queijo e Cebola. Almoço: Farofa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Amandita. Lanches/Outros: Bolinha de Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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