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MANHÃ 70.3 Mínimo 70.1
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71,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 33,55g | Carbs: 19,94g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pimentão Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Panini Low Carb, Kibe Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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