Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 78,34g | Carbs: 109,15g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Arroz Branco, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Jantar: Lacta Amandita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana-Maçã. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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