Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 89,29g | Prot: 60,28g | Carbs: 218,48g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Requeijão Cremoso, Café (Infusão). Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Batatas Fritas, Arroz Branco. Jantar: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Sukita Laranja, Cebolas, Frango (Empanado e Frito). mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Aeróbica - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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