Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 90,27g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ciabatta. Almoço: Café com Açúcar, Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Frita, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Tomates Cereja, Agrião, Rúcula, Alface Americana, Alho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Sardinha Frita. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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