MANHÃ 71.7 JI 18 HS MÍNIMO 71.3
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 58,69g | Carbs: 19,92g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis. Jantar: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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