Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 110,88g | Prot: 68,95g | Carbs: 203,42g.
Café da Manhã: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, qualy light, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Sufresh Suco de Manga, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tomates, Sadia Mussarela, Friboi Hambúrguer Bovino, Água da Torneira, Laranjas. Jantar: Vitamina de Abacate. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Água da Torneira. mais...
|
|
2373 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Cardio - 19 minutos, HIIT - 23 minutos, Power Walking - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanessasanches1
|