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MANHÃ 72.4 MÍNIMO 72.1
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73,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 53,99g | Carbs: 12,40g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sanserelli Farinha de Banana Verde, Kefir de Leite, Panini Low Carb, Ovo Frito. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Lombinho de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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