Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 84,75g | Carbs: 184,56g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Contra-filé, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Alho, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Flying Horse Energético. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 50 minutos, Caminhadas - 22 minutos, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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