Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 132,51g | Carbs: 21,36g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato Lanche, Cashews Royale Castanha de Caju, Café, Ovo Mal Cozido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: DIA Requeijão Light, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pasta de Amendoim. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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