Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 88,24g | Carbs: 26,65g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Café. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, Tomates, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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