Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3216 kcal
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Gord: 190,23g | Prot: 122,74g | Carbs: 32,08g.
Café da Manhã: Jasmine Goji Berry Desidratado, Ovo Mal Cozido, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Molho Branco, Regina Queijo Prato, Rúcula, Alface, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Rabada. Lanches/Outros: Morangos, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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