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jejum 75.2 Mínimo 74.8
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76 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 30,68g | Carbs: 11,91g.
Café da Manhã: Carne de Sol, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Mal Cozido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Sulita Bife de Lombo, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Chá de Ervas. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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