Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 63,73g | Carbs: 89,92g.
Café da Manhã: Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Zero ℅ Integral. Almoço: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Rocambole de Carne, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Tomates, Cenouras. Lanches/Outros: Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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