|
jejum 76.1 JI 18 HS Mínimo 75.5
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 77,17g | Carbs: 15,95g.
Café da Manhã: Chá Gelado Não Adocicado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Azeite de Oliva, Carne de Sol, Ovo Frito, Rúcula. Jantar: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Tomates, Carne de Sol, Maracujá, Vodca, Alface de Folha Verde, Queijo Provolone. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), CaCaLia Farinha de Banana Verde, Kefir de Leite. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renato.1
|