Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 91,37g | Prot: 92,48g | Carbs: 43,27g.
Café da Manhã: Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almoço: Banha de Porco, Cenouras, Alho, Cebolas, Chuchu, Repolho, Contra-filé. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Banha de Porco, Couve-Flor, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Abacate. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselibp
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