Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 36,36g | Carbs: 153,91g.
Café da Manhã: Bolo de Limão, Banana Prata, Cafezinho. Almoço: Svili Bombom Zero Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu, Abobrinha Refogada. Jantar: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Svili Bombom Zero Açúcar, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Diet, Yoki Leite de Soja, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Francês. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselecruz1
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