giselecruz1
Entrou para o abril 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg

Peso Atual
57,9 kg
Desempenho: Perdendo 7 kg por Semana

Peso Alvo
53 kg
Ainda faltam: 4,9 kg
Sempre fui muito magra e já adulta pesava 48 quilos, mas um dia tive um problema de depressão e passei a tomar remédios para o cérebro e engordei e cheguei a pesar até 68 quilos. Em 2008 fiz uma dieta e fui para 50 quilos, mas venho gradualmente aumentando de peso e hoje estou com 60 quilos, quero perder no momento uns seis quilos e depois volto a reavaliar minha meta.

Histórico de Peso de giselecruz1


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Rayane Z.
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
tenylson
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
cbrlima1980
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
soizabela
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de giselecruz1

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 215kcal | Gord: 19,14g | Carbs: 8,38g | Prot: 6,36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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