Calendário de Dieta de giselecruz1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 5: 873 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
68,14g
 
85,16g
- -
sáb 4: 1515 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,18g
 
67,80g
 
201,35g
- -
sex 3: 1259 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
67,87g
 
146,51g
- -
qui 2: 1058 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,51g
 
53,31g
 
103,25g
- -
qua 1: 1516 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,07g
 
73,50g
 
177,69g
- -
abril 2024
ter 30: 1175 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
67,20g
 
142,70g
- -
seg 29: 692 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
45,19g
 
80,67g
- -
dom 28: 672 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
39,08g
 
78,47g
- -
sáb 27: 1170 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
40,42g
 
129,97g
- -
sex 26: 1088 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
61,03g
 
147,75g
- -
qui 25: 987 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
65,06g
 
91,99g
- -
qua 24: 1075 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
45,86g
 
98,79g
- -
ter 23: 1209 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
57,58g
 
106,53g
- -
seg 22: 1141 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
58,57g
 
127,31g
- -
outubro 2023
ter 31: 489 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
19,68g
 
89,46g
- -
dom 29: 697 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
37,16g
 
94,15g
- -
sáb 28: 1415 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
51,82g
 
213,29g
- -
novembro 2022
qua 16: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
25,17g
 
119,03g
1878*  877
maio 2017
dom 21: 1159 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
43,12g
 
142,56g
1760*  601
sex 12: 1081 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
78,39g
 
94,44g
2434*  1353
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