Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 79,20g | Prot: 64,87g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana Prata, Bolo de Limão. Almoço: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Rei do Mate Empanada de Carne, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselecruz1
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