Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 82,70g | Carbs: 90,43g.
Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Jantar: Couve Refogada, Maçãs Fuji, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Caqui. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelSantos452
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