Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 97,45g | Prot: 124,59g | Carbs: 37,06g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite, meu bolo low carb de caneca, Café Expresso. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Espinafre. Jantar: Ovo, Torresminas Torresmo Light. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mais...
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3677 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 4 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi lim
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