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jejum 76.8 Mínimo 76.2
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 90,46g | Prot: 95,77g | Carbs: 22,32g.
Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Maracujá, Vodca, Couve Manteiga Refogada, Costeleta de Porco Frita, Torresmo. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Sococo Leite de Coco, Panini Low Carb, Kefir de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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