Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 71,14g | Carbs: 152,72g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Manteiga, Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Azeitonas Verdes, Espaguete, Empadão de Frango, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Alcaparras, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Sococo Leite de Coco, Sal, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Riberalves Bolinho de Bacalhau. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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