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jejum 76.5 Mínimo 76.0
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 33,20g | Carbs: 13,25g.
Café da Manhã: Panini Low Carb, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Quiabo Cozido, Vagem, Azeite de Oliva, Peixe no Forno ou Grelhado, Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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