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Finalmente a balança voltou a descer!!!
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 105,39g | Prot: 68,72g | Carbs: 22,64g.
Café da Manhã: meu bolo low carb de caneca, Brigadeiro Low Carb, Linea Sucralose, Canela, Café Expresso. Almoço: Pepino (com Casca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi lim
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