Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 105,40g | Prot: 96,25g | Carbs: 49,39g.
Café da Manhã: Sadia Presunto de Parma, Tirolez Queijo Emental, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Café. Almoço: Tirolez Creme de Leite Fresco, Dicel Palmito de Pupunha, Shimeji, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva. Jantar: Monama Castanha de Baru, Goiaba. Lanches/Outros: Trufa LCHF, Lindt Chocolate 85%, Amêndoas, Goiaba, Tâmara, Molho Pesto, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisaKretz
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