Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 128,17g | Prot: 93,83g | Carbs: 60,59g.
Café da Manhã: Salame, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface, Tomates. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Bolo de Coco. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina 2015
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