Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 71,37g | Carbs: 16,89g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Cacao Whey, Óleo de Coco. Almoço: Nozes de Nogueira, Lindt Chocolate 85%, Alho, Tomates Cereja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Pesto, Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Queijo Coalho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisaKretz
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