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jejum 78.0 Mínimo 77.5
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79,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 85,14g | Prot: 68,17g | Carbs: 9,09g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Carne de Sol, Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Abóbora, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Carne de Sol, Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Panini Low Carb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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