Jornal de asdfonsecaz, 26 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
81 kg Perdidos até agora: 39 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1305 kcal Gord: 29,92g | Prot: 77,97g | Carbs: 178,70g.   Café da Manhã: Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Zero, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho de Tomate, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Zero. Lanches/Outros: Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate. mais...
1973 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 8,4 kg por Semana



     
 

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