Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
|
125,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
733 kcal
|
Gord: 22,28g | Prot: 57,09g | Carbs: 76,25g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovomaltine Flocos Crocantes, Elegê Leite UHT Integral, Pão Francês. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Lanches/Outros: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
|
|
3142 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janarella
|