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Uhuuu! Depois de um mês na academia e um platô no meio... voltei ao jogo! =)
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 84,19g | Prot: 78,30g | Carbs: 11,15g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almoço: Contra-filé, Quatá Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abobrinha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de acvecchi
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