|
A gandaia de ontem cobrando seu preço...
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 34,92g | Prot: 41,97g | Carbs: 156,97g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Branco Light, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Pepsi H2OH Limoneto, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Uva sem Sementes, Kibon Sorvete de Flocos. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 14 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 6 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|