Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 199,28g | Prot: 150,52g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Azeite de Oliva, Montana Brócolis Sauté, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Branco. Jantar: Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Maminha. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Meia Cura. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 176,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelSantos452
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