Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 148,38g | Prot: 32,77g | Carbs: 123,63g.
Café da Manhã: Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Spice World Shallots, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cherry Tomatoes, Avocados, Red Sweet Pepper. Jantar: Mixed Salad Greens, Spice World Shallots, Red Sweet Pepper, Spinach, Tomatoes, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Blueberries, Feta Cheese, Strawberries. Lanches/Outros: Water, Water, Water, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
03 mar 17 por membro: wannabhealthier
|
Yes, WHOOP WHOOP! already danced to Halls of Illusions and Tilt-A-Whirl this morning!
03 mar 17 por membro: Sugar Waffle
|
03 mar 17 por membro: wannabhealthier
|
|
|
Keep going, you are doing great!
03 mar 17 por membro: XshapeshiftX
|
Nice to 'see' you, Sugar! Good job!
03 mar 17 por membro: mskestrela
|
03 mar 17 por membro: time4me2lose
|
03 mar 17 por membro: John10251
|
You're off to the good start!
03 mar 17 por membro: Horseshu1
|
Your doing really we keep it up.
|
Amazing, Colleen. SO happy for you.
03 mar 17 por membro: HCB
|
green arrows are amazing.
|
03 mar 17 por membro: Horseshu1
|
Congrats...that is a win!
03 mar 17 por membro: JovialJ
|
02 mai 17 por membro: poppycom
|
Wow, you are doing fantastic. 93.5 pounds, that is amazing. Great job!
04 mai 17 por membro: ApacheTiger37
|
Sorry I missed this when originally posted. 💥Bravo! Bravo!
04 mai 17 por membro: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|