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jejum 79.5 Mínimo 78.6
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 106,49g | Prot: 83,86g | Carbs: 10,03g.
Café da Manhã: PÃO. P.L.o.C 01, Scala Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito. Almoço: Sadia Calabresa, Mexilhões Cozidos, Queijo Gorgonzola, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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