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Genteee, saí dos 83kg! Estava encalacrada nos 83, mas agora... Adeus, queridooo! Agora, batalha (pq feriado, praia e casa cheia...) pra sair dos 82 kg! Uhuuu Querida Smilady, vc me dá sorte! 😍 Obrigada a todos os meus queridos amigos!
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82,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 45,15g | Carbs: 16,02g.
Café da Manhã: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ovo, Quatá Queijo Prato, Barry Callebaut Sicao Cacau em Pó 100%, Café. Almoço: Antepasto de berinjela low carb, Alface, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Uhuuuu que show... Parabéns! Isso aí foco! Eu não consegui sair da casa dos 80, conforme tinha planejado... alguns problemas pessoais me fizeram jacar várias vezes essa semana... mas me considero no lucro ainda, pois não engordei.... agora com o feriadão de carnaval quero intensificar os exercícios... aí quem sabe na quarta tenho novidades....
24 fev 17 por membro: JaqueEsspich
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O 81 pode ser seu!!!!!!!!
24 fev 17 por membro: davydcabral
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Pula muuuuuuuuuito carnaval, que se bobiar vai pro 80kg fácil... rs
24 fev 17 por membro: ReehSnts
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Parabéns e que venha a casa dos 70....
24 fev 17 por membro: oliviamedeiros
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24 fev 17 por membro: tania rm
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Estou nessa também dos 83ks há meses. Estou tentando focar mais para sair. Vai dar certo. Parabéns pela vitória e sucesso nos próximos quilos perdidos. :)
24 fev 17 por membro: Cristina Dyna
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Olá, boa tarde pessoal do criando um grupo no wats. Da Low Carb quem quiser fazer parte poder adicionar meu número que coloca cada um de vcs no grupo o mesmo e destinado para falarmos. Do nosso dia dia na Low Carb pratos. Receitas e tal fico aguardando. Vcs lá no grupo do WhatsApp (47)996393603 serginho.
25 fev 17 por membro: serginho oliveira
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Cristina, tá barra! Emagrecendo bem devagar por aqui! Mesmo com academia e dieta! Agora então depois do carnaval, nem me pesei... pq não comi carbo, mas a proteína com certeza fez seu papel! hahaha Não fiz jejum nenhum dia... então, pesar, só semana que vem pra não ficar chocada! hahaha Serginho tem um grupo bem legal de wsapp, mas eu tô sem telefone! Fala com o @DavydCabral pra ele te mencionar lá!
02 mar 17 por membro: acvecchi
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