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jejum 79.5 Mínimo 79.0
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 151,25g | Prot: 91,42g | Carbs: 17,81g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sadia Bacon, Scala Queijo Prato, PÃO. P.L.o.C 01. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Almanara Abobrinha Recheada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Bacon, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Bacon, Pão P.L.o.C. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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