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jejum 80.3 Mínimo 79.5
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 107,80g | Prot: 50,30g | Carbs: 16,57g.
Café da Manhã: PÃO. P.L.o.C 01, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Bacon. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo Assada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Brócolis. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Pão P.L.o.C, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Bacon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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