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Segunda semana com a sogra de férias aqui em casa... Praticamente impossível manter o peso, ela é viciada em fazer comidas deliciosas...
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82,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 63,19g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Zero ℅ Integral. Almoço: Tomates Cereja, Cenouras, Tomates, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Ovo de Codorna, Agrião, Mostarda, Rúcula, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Linguado Cozido, Rocambole de Carne. Jantar: Paulista Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Bolo de Milho. Lanches/Outros: Café, Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Dormir - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
sua sogra te odeia !!!!! kkkkkkkk elas fazem coisas deliciosas, chamam para jantares sensacionais e depois dizem nossa vc precisa emagrecer. bjo bjo brincadeiras a parte, cuidado com pessoas que nos induzem... melhor ficar longe delas, ou não cair na delas, no final das contas agente vai contar as calorias, e se decepcionar quando ver a balança. agora eu estou nessa fase de receber pessoas, e ir a festas ou recepcionar pessoas leva-nos a comer fora do costume... isso vai interagir no nosso corpo e no nosso espelho. xoxxoox vamosss nos focarrr
30 jan 17 por membro: sylmarapaluri
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É, faz todo o sentido o que você disse... A minha sorte é que eu sou um cara tão comprometido com a minha "demanda", que é mais fácil a minha sogra emagrecer, que eu continuar ganhando peso... KKKKKKKKKK...
01 fev 17 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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