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Jejum 80.5 Mínimo
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 135,74g | Prot: 108,01g | Carbs: 34,04g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Skol Ultra (310ml), Couve-Flor, Pepino (com Casca), Carne de Sol. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Spoleto Camarão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Queijo Provolone, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Bacon, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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