Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Gord: 22,94g | Prot: 84,89g | Carbs: 63,87g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Jantar: Sopa de abobrinha verde. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite Desnatado, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo, Ovo Cozido. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Corrida - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rubiaelise
|