Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 121,43g | Prot: 32,42g | Carbs: 33,68g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Requeijão, Café. Almoço: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates, Abacate, Presunto Picado, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmiltonsouza
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