Jornal de asdfonsecaz, 18 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
80,1 kg Perdidos até agora: 39,9 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1313 kcal Gord: 38,22g | Prot: 49,23g | Carbs: 157,19g.   Café da Manhã: Bem Casado, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Brownie, Marília Creme de Ricota Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Cerveja, Estrogonofe de Frango, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Feijoada, Arroz Branco. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café com Açúcar. mais...
1934 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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